Therapie voor wie – Volwassenen
Spanning en lichaam
- Ben je vaak gespannen, met of zonder duidelijke oorzaak?
- Wil je meer regie over je eigen lichaam en leven?
- Heb je last van lichamelijke klachten die door een arts niet (of slechts gedeeltelijk) kunnen worden verholpen?
Patronen en reacties
- Stap je steeds in dezelfde valkuil?
- Heb je last van vastzittende patronen die je niet helpen?
- Reageer je heftiger op bepaalde situaties, geluiden, beelden of geuren dan je zou willen?
Emoties en verwerking
- Heb je last van angsten, verdriet of boosheid?
- Heb je last van nachtmerries of terugkerende dromen?
- Heb je een laag zelfbeeld?
- Heb je moeite met het nemen van beslissingen?
- Loop je vast en kom je er alleen niet uit?
Relaties en verbinding
- Heb je moeite met relaties?
- Ben je op zoek naar verbinding – met anderen, met jezelf of met je omgeving?
- Zorg je voor iedereen behalve voor jezelf?
- Heb je het gevoel dat alles je meer energie kost dan het je oplevert?
- Ben je op zoek naar jezelf en naar wat jij echt wilt?
Ouderschap en zwangerschap
- Wil je je kinderen anders opvoeden dan hoe jij bent opgevoed en ben je op zoek naar je eigen stijl?
- Ben je zwanger of net bevallen en wil je verbinding maken met je kindje?
- Wil je graag zwanger worden, maar ervaar je veel spanning rondom dit proces?
Aanpak en duur
Afhankelijk van jouw vraag, persoonlijkheid en voorkeuren kijken we samen welke ‘aanpak’ het beste bij jou past.
Een sessie voor een volwassene duurt ongeveer anderhalf uur.
Therapie voor wie – Jongeren
Angsten en spanning
- Heb je last van angsten?
- Pieker je teveel of slaap je slecht?
Pesten en sociale uitdagingen
- Ben of word je gepest en vind je het lastig om je plek te vinden?
- Heb je moeite met je identiteit of zelfvertrouwen?
Trauma en ervaringen
- Heb je iets moeilijks of traumatisch meegemaakt en merk je daar dagelijks last van?
- Zelfontdekking
- Ben je op zoek naar wat voor jou belangrijk is?
- Zou je graag meer zelfvertrouwen willen?
Aanpak en ouders
Afhankelijk van jouw ontwikkeling en leeftijd kijken we samen welke methodes van psychosociale therapie en hypnotherapie het beste bij jou passen. Vaak is het wenselijk om je ouders erbij te betrekken, maar als je 16 jaar of ouder bent, hoeft dat niet per se; dit hangt helemaal van jou af.
Duur van een sessie
Een sessie voor een jongere duurt ongeveer één tot anderhalf uur.